Amir Afkari·۲ ماه پیشبرنامه بدنسازی چربی سوزی بانوان مبتدی به مدت 2 ماهبرنامه بدنسازی مناسب چربی سوزی و کاهش وزن برای خانمهای مبتدی که به تازگی تمرینات ورزشی خود را آغاز کرده‌اند. 4 روز در هفته هوازی و با وزنه
Amin Aslanpoor·۴ ماه پیشراهنمای جامع خرید مکمل بدنسازی 2024ورزشکاران حرفه‌ای و علاقمندان به ورزش و تناسب اندام، معمولاً به دنبال راه‌هایی هستند تا عملکرد خود را بهبود بخشند و به حداکثر توانایی‌شان ب…
شیما برزگر·۵ ماه پیشبرنامه تمرینی بدنسازی برای افزایش حجم و قدرتبرنامه تمرینی بدنسازی برای افزایش حجم و قدرت کدام است؟ برنامه های زیادی برای افزایش حجم و قدرت بدنی وجود دارند که برنامه تمرینی 5*5 یکی از…
محمدرضا فتحعلیان·۷ ماه پیشمربی بدنساز در مشهدمربی بدنساز در مشهد انتخاب بین بهترین هاست و باید شما از مربیان با تجربه استفاده کنید که این مقاله به شما کمک خواهد کرد
Sana·۸ ماه پیشاصول یک برنامه بدنسازی حرفه ایاگر می خواهید بدنسازی را شروع کنید در حالی که مدت هاست که ورزش نکرده اید، نیاز به برنامه بدنسازی افراد مبتدی دارید. این برنامه باید به گون…
محمدرضا پورصالح·۸ ماه پیشامینو قرصی ۸۰۰۰رونی کلمنتاثيرات آمینو قرصی ۸۰۰۰ : باعث ميشه بدن سريع تر ريكاورى بشه درد خستگى عضلات رو كاهش ميده عملكرد ورزشى و تمركز ذهنى رو بالا ميبره كمك به عضل…
poshido·۹ ماه پیشبرنامه بدنسازی در خانهآیا دنبال یک برنامه بدنسازی حرفه‌ای برای رسیدن به تناسب اندام می‌گردید؟درست آمده‌اید؛ در این مطلب تلاش می‌کنیم تا برنامه بدنسازی مبتدی یا م…
poshido·۹ ماه پیشبرنامه بدنسازی مخصوص فوتبالبرنامه بدنسازی فوتبال : فوتبال ورزشی است که نیازمند استقامت، چالاکی، سرعت و مقدار زیادی قدرت پا برای موفقیت در آن هستید.برنامه پیش رو که در…
شهاب شمس اهری·۹ ماه پیشفرم دهی به باسنشهاب شمس اهریاول از همه باید گفته شود که فرم دادن به این بخش عضلانی بدن کار آسانی نیست زیرا چربی در بدن خانم ها اغلب در پایین تنه ذخیره می…
مربی آنلاین·۱۰ ماه پیشبرنامه بدنسازیبرنامه بدنسازی یک برنامه تمرین در باشگاه است که برای بهبود وضعیت فیزیکی و سلامتی بدن افراد طراحی می‌شود
